(10 oz. package) frozen raspberries in light syrup, thawed
Fresh raspberries (optional)
Servings
8
Dessert
100 Calorie Berry Fro-Yo
A healthy frozen yogurt made with raspberries.
Preparation Time
About 5 minutes (plus 1.5 hrs chilling)
Cook Time
No cooking required
Instructions
1In a large bowl, stir together yogurt, milk and sugar until dissolved.
2Process thawed raspberries in a blender until smooth, strain and add to yogurt. Pour into ice cream freezer and freeze according to machine directions.
3Transfer to freezer-safe container, cover and freeze another hour. Serve with fresh raspberries.
Nutritional Information
Serving Size: 1/2 cup
Amount Per Serving:
Calories 100
Total Fat 1.3 g
Total Carbohydrate 18.6 g
Protein 3.8 g
Cholesterol 5 mg
Sodium 47 mg
Fiber 0.5 g
Additional Information
Recipe Category: Dessert
Recipe Subcategory: Ice Cream and Sorbet
Recipe Ethnicity: N/A
Dietetic Info:
Glycemic Index:
Gluten Free: Yes
Vegetarian/Allergen Info: Contains Dairy
NOTE: Glycemic Index Scale: Low=0-55, Medium=56-69, High=70 or greater.
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